上村勇斗オフィシャルブログ 
上村です、
最近は早起き(といってもまだ7時台)が
だんだんと定着している気がします。
メルマガやfacebookなどの媒体で
コミットをし、さらに寝坊したら身近な
ある人に１万円寄付システムを導入した
ことがかなり効力を発揮している気がします。
また会員さんのお一人から
「目覚まし時計を遠くに置くといいですよ。」
とアドバイスをいただいたのでドンキで
購入した、けたたましい音が鳴り響く
目覚まし時計をベッドから立って歩かないと
止められないリビングに設置してからさらに
半ば強制的に起きられるようになっています笑
今は多少負荷がかかっていますが、
しばらくすればストレスも減っていき
きっと自然と朝早く起きられるように
なるでしょう。
(ちなみに余談ですが先日参加した
原田泳幸さんの講座の懇親会の席で
原田さんに朝何時に起きていますか？
と聞いたら現在は5時、若い時はなんと
4時！に起きていると聞き私も頑張って
真似しようと思いました)
先日もメルマガでお伝えしましたが、
大前研一さんの
「自分を変えるためには時間配分・
住む場所・付き合う人を変えよ。
この３つの要素でしか人間は変わらない。」
と言う有名な言葉をご紹介しましたが
その中の１つである時間配分を変える
だけでも人はかなり変われると思います。
今私の中では早起きをすることが
人生の中で大切な価値観の１つと
なっています。
で、私はこの
『価値観』
と言うものが自分にとってより良い
人生を送るために本当に大切だと
常々感じています。
価値観をウィキペディアで調べると、
『価値観とは、何に価値があると認めるかに関する考え方。価値(善・悪、好ましいこと・好ましくないこと、といった価値)を判断するときの根底となるものの見方。ものごとを評価・判断するときに基準とする、何にどういう価値がある(何には価値がない)という判断。』
という定義がされており、
シンプルに言ってしまえば、
『人生で何を大切にするか？』
の軸となるものが価値観だと
私は定義付けています。
その自分の価値観が明確であれば
あるほど人生で何か選択に迷った時も
瞬時に意思決定ができますし常に脳が
クリスタルクリアの状態を保てます。
例えば私は、
「夜の六本木や西麻布を出歩いたり
キャバクラやクラブに行くような人とは
絶対に仕事をしない。」
と心の中で明確に決めています。
理由は私の人生の中で『健康』という
価値観も優先順位が高いので、そのような
人と付き合うとミラーニューロンの影響も受け
気づいたら心身ともに不健康になってくると
考えているからです。
そんな価値観を持っているので気づいたら
普段から一緒に過ごす人たちは健康意識が
高い人たちがとても多くなりました。
もちろん夜の六本木や西麻布を出歩いたり
キャバクラやクラブに行くような人を否定
しているわけでは全くなく、それはそれで
楽しい人生だと思いますし良いと思います。
ただそれが今の私の価値観の中では相反する
ものであるから、そのような人たちとは
接点を持たないようにしている、という感じです。
このように自分の中で価値観の優先順位を
決めていくと人生で本当に迷いがなくなります。
ここであなたに質問をします。
『あなたの人生の中で大切なものを
３つ挙げるとしたら何ですか？』
これをご自身に問いかけて考えていくと、
自分が大切にしている価値観が見えてきて
しっかりとした『軸』ができてきます。
ちなみに私で言えば、
１：成長・進化
２：愛や思いやり
３：健康(生産性も含む)
これらが現時点での人生に対して
大切にしている価値観の１〜３位です。
(早起きは１位の成長・進化を感じる
ための１つの手段という感じですね)
おそらく私を身近で見ている人の中で、
これら３つの価値観が私の普段の
言動や行動から何となくでも感じて
くださっている方はいるのでは？
と思っています。
(「いやいや全然愛や思いやり足りてないですよ！」
という方がいたらごめんなさい。精進します苦笑)
このように自分の中で大切にする価値観を
明確にすると、人は自然とその価値観に
沿って意思決定をしていくようになり、
それが習慣となり、
さらに人格に影響を与え、
運命さえも変えると私は思っています。
で、ここまで読んでくださったあなたが、
「う〜ん、、自分が大切にしている価値観…
いったいなんだろう？？？』
とすぐにパッと思いつかないのであれば
オススメの方法があります。
それは、あなたにとっての
『ロールモデル』を見つけることです。
ロールモデルとはつまり、
目標とする憧れの人のことを指します。
なぜこのロールモデルを見つけると良いのか
というと、そのロールモデルとなる人は、
あなたが心の中で大切にしている価値観を
あなた以上に存分に発揮して生きている人
である可能性が高いからです。
「なぜその人に惹かれるのか？」
「なぜその人のことが気になるのか？」
「なぜその人のことを目標にしたいのか？」
こういった問いを深掘りしていけば
そこにはきっとあなたが人生で
大切にしている価値観が見えてきます。
でないとそもそもその人に対して
憧れや羨望といった感情を抱くことは
まずないからです。
あなたの中にある何かの価値観と
共鳴しているからこそ、その人に
好意を抱き、目標としたくなるのです。
ですのでもしあなたがまだ自分の中で
大切にしている価値観が明確になって
いないのであれば、一旦視線を外に向けましょう。
そしてロールモデルを探しそこから
あなたの中に眠る価値観＝コアを発見
していくアプローチを取ってみてください。
これをやっていただけばどんどんと
価値観が明確になり、人生の軸をブラさず
迷いなく日々前進することができます。
さらに日常の中でその価値観を感じられる
選択をしていけばいくほど人生は向上するし
あなたの幸福度ももっと高まります。
そしてここで最大のポイントが、
こうして自分を知ることは
相手のことを知ることにもつながり、
人間への理解が深まるということです。
すると自然とコピーライティングスキルも
高まり、より人の心を深く打つ言葉を
紡ぎ出せるようになります。
世の中のマーケティングやコピーライティグの
先生はあまりこういう角度からの話はしませんが、
こうした『本質』を極めていくことこそ
真のコピーライティングスキルの向上に
つながると私は確信しています。
あなたはどう思うでしょうか？
今日の話があなたにとって参考になれば幸いです。
いつもありがとうございます。
上村勇斗
追伸１：
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